님 운동 스탬프
7월 13일(월) ~ 7월 19일(일)
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오늘은 가볍게 스트레칭 오운완
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- vo2맥수 작성
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무릎에 살짝 무리가 갈 것 같아 가볍게 스트레칭했어요
무리하지 않고 안 아프게 미리 준비 운동하는거에요
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