님 운동 스탬프
7월 20일(월) ~ 7월 26일(일)
- 월 러닝
- 화 걷기
- 수 걷기
- 목 회복
- 금 자전거
- 토 걷기
- 일 미인증
오늘은 헬스, 트레드밀, 워킹까지 회복 운동 오운완
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- vo2맥수 작성
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어제 좀 무리했기 때문에 오늘은 재활 겸 간단하게 운동했어요
이번 주는 스탬프 다 찍을 수 있을 것 같네요
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