님 운동 스탬프
8월 3일(월) ~ 8월 9일(일)
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하뛰 하쉬 오늘은 재활자전거 오운완이요
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- vo2맥수 작성
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하루 러닝하고 하루 쉬고
오늘은 무릎 재활 자전거 타는 날이에요
무릎에 윤활유 부드럽게 발라주는 자전거 탔네요
이게 별거 아닌 것 같지만 일상에서 무릎 통증이나 뛰는 것도 가능하게 해주는 느낌이에요
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