님 운동 스탬프
8월 3일(월) ~ 8월 9일(일)
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무릎 보강 운동과 3km 트레드밀 오운완이요
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- vo2맥수 작성
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트레드밀 러닝이 좀 지루하긴 한데 무릎에 부담이 확실히 덜 가네요
재활 하면서 조금씩 달리니까 재미가 슬슬 붙어서 큰일이에요
이러다 한방에 또 다치면 답이 없는데 말이죠
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