님 운동 스탬프
8월 10일(월) ~ 8월 16일(일)
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걷뛰 3km 오운완이요
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- vo2맥수 작성
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오늘은 걸으면서 가볍게 운동하려고 했는데 어쩌다 뛰게 됐어요
심박수를 존2 구간에 맞춰 걷다 뛰다 즐겁게 움직였네요
8월 22일 크루들이 자체 주최하는 마라톤 대회가 있어 이번에 참가해요
남은 기간 몸 좀 만들어놔야겠어요
