님 운동 스탬프
8월 10일(월) ~ 8월 16일(일)
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4.5km 트레드밀 오운완이요
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- vo2맥수 작성
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나이키 보메로 플러스 신고 가볍게 트레드밀 달렸어요
보메로18보다 플러스가 좀 더 편한 느낌이 드네요
이번 주 뛰다 걷다 자전거 타다 스탬프 1주일치 찍어서 기분 좋아요
다음 주는 가볍게 걷고 달리면서 22일 5km 셀프마라톤 준비하려고요
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