님 운동 스탬프
8월 17일(월) ~ 8월 23일(일)
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오늘 셀프마라톤 하기 전 헬스 오운완이요
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- vo2맥수 작성
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가볍게 걷고 상하체 살짝만 조졌어요
오늘 5km 셀프마라톤 뛰는 날인데 이따 비 온다 해서 날씨 상황 보고 있어요
주말에 운동으로 하루를 시작하니 상쾌하네요
8월 17일(월) ~ 8월 23일(일)
가볍게 걷고 상하체 살짝만 조졌어요
오늘 5km 셀프마라톤 뛰는 날인데 이따 비 온다 해서 날씨 상황 보고 있어요
주말에 운동으로 하루를 시작하니 상쾌하네요
