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러닝 열풍에 매일 5km 뛰었더니 우울증, 불안 증상 완화

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https://n.news.naver.com/mnews/article/011/0004590484?sid=103


러닝과 같은 유산소 운동이 우울증과 불안 증상 완화에 가장 효과적일 수 있다는 연구 결과 기사입니다 :)


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