세계 7대 마라톤 대회

세계 7대 마라톤은 Tokyo · Boston · London · Berlin · Chicago · New York · Sydney 마라톤이다. 시드니 마라톤이 새롭게 합류하면서 '세계 6대 마라톤' 에서 지금은 '세계 7대 마라톤' 시대가 열렸다. 각 대회는 도시·코스·문화·참가 방식이 서로 다르다. 7개 대회를 모두 완주한 러너는 ‘세븐스타 러너’ 로 불린다. 세계적으로도 극소수만 달성한 업적이며 일생의 목표로 삼는 러너도 있다.

1. 도쿄 마라톤 (Tokyo Marathon)

도쿄 마라톤은 아시아 유일의 메이저다. 한국에서 가장 가까워 접근성이 뛰어나고, 코스가 평지 중심이라 기록을 노리기에도 좋다. 처음 도전하기 좋은 해외 메이저로 꼽힌다.

개최: 매년 3월

참가: 공식 추첨제

특징: 도쿄 시내 중심부를 달리는 깔끔한 코스

장점: 기온이 낮고 습도가 적당해 퍼포먼스에 유리

2. 보스턴 마라톤 (Boston Marathon)

보스턴은 가장 오래된 역사(1897년 시작)를 가진 대회이자 유일하게 나이, 성별로 정해진 기록을 충족해야 참가할 수 있는 메이저다. 보스턴을 완주했다면 러너들 사이에서도 인정받는 실력을 가진 것으로 간주되고 있다. 마라톤 기록이 엘리트와 아마추어 모두 높아지고 있기에 참가 충족 기준도 해가 갈수록 높아지고 있다.

개최: 매년 4월

참가: Boston Qualifier 일명 'BQ' 기준 충족 필요

특징: 오르막·내리막이 반복되는 ‘하트브레이크 힐’로 악명이 높음

의미: 뛰어난 러너만 출전할 수 있어 상징성이 큼

3. 런던 마라톤 (London Marathon)

기부런의 성지로 알려진 대회이며, 참가자들의 에너지가 매우 강렬하다. 평탄한 도심 코스를 따라 달리기 때문에 스피드와 분위기 모두 잡을 수 있다. 가장 재미있는 마라톤 대회라는 평도 찾아볼 수 있다.

개최: 매년 4월

참가: 추첨제

특징: 테임즈 강변을 중심으로 유명 랜드마크를 지나가는 루트

장점: 기온·습도·고저도 모두 기록에 유리

4. 베를린 마라톤 (Berlin Marathon)

베를린은 세계 기록이 가장 많이 나온 코스로 유명하다. 노면이 부드럽고 고저도가 거의 없어 ‘지구에서 가장 빠른 코스’라고 불린다. 기록형 러너라면 누구나 꿈꾸는 메이저 마라톤 대회이다.

개최: 매년 9월

참가: 추첨제

특징: 평지 기반, 베를린 시내를 넓게 가로지르는 대도시 루트

장점: PB(개인기록) 달성을 위한 최고의 선택

5. 시카고 마라톤 (Chicago Marathon)

시카고는 베를린과 함께 ‘기록 메이저’라는 별명을 가진 대회다. 평탄하고 직선 구간이 많으며, 도시 응원이 강해 분위기 또한 훌륭하다. 한국 러너들의 만족도가 높은 대회로 꼽히고 있다.

개최: 매년 10월

참가: 추첨제

특징: 시카고 도심 중심부를 U자 형태로 도는 구조

장점: 날씨만 받쳐준다면 기록 내기에 매우 좋음

6. 뉴욕 시티 마라톤 (New York City Marathon)

참가 규모만큼은 세계 1위이다. 뉴욕의 5개 보로(Borough)를 모두 달리는 스케일이 압도적인 대회이다. 기록보다는 ‘경험 중심’ 러너에게 선호되고 있다.

개최: 매년 11월

참가: 추첨제

특징: 여러 개의 큰 브리지와 언덕이 난이도를 높임

강점: 시민 응원의 열기가 다른 대회와 비교가 안 될 정도로 강함

7. 시드니 마라톤 (Sydney Marathon)

2024년 공식 메이저로 승격된 가장 신참 멤버 대회이다. 오페라하우스에서 피니시하는 독특한 피니시존 덕분에 경험 가치가 높다. 새로운 대회를 경험해보고 싶은 러너에게 선호되고 있다.

개최: 매년 9월

참가: 추첨제

특징: 도심 + 항만 + 언덕이 혼합된 섞인 코스

느낌: 풍경이 아름답지만 기온·고저도로 인해 난이도는 중간 이상