러닝용어
훈련 분류

힐 트레이닝(Hill Training)

작성자 정보

  • 김러닝 작성
  • 작성일

컨텐츠 정보

본문

언덕 코스를 이용한 근력과 심폐 강화 훈련이다. 하체 근육 강화와 착지 안정성 향상에 도움이 된다.

관련자료

댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.
알림 0