훈련 분류
힐 트레이닝(Hill Training)
작성자 정보
- 김러닝 작성
- 작성일
컨텐츠 정보
- 221 조회
- 목록
본문
언덕 코스를 이용한 근력과 심폐 강화 훈련이다. 하체 근육 강화와 착지 안정성 향상에 도움이 된다.
관련자료
-
이전
-
다음
댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.