러닝용어
개인 분류

최대산소섭취량(VO₂ Max)

작성자 정보

  • 김러닝 작성
  • 작성일

컨텐츠 정보

본문

신체가 흡수하고 활용할 수 있는 최대 산소량이다. 러너의 심폐 지구력을 평가하는 대표 지표다.

관련자료

댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.
알림 0